皆さんは写真の調味料を見ただけで当てることが出来ますか?
正解は上段左から三温糖、上白糖。下段左から塩、しょうゆです。砂糖と塩は大人でも見分けがつきにくいですね。
つぼみ組(2歳児クラス)では食育で「その日のサラダを目の前で混ぜる」ということを行っています。
サラダや和え物には何が入っているか、どんな味がするのか食べてみないと分かりません。なので目の前でドレッシングを作って、子どもたちに味見してもらっています。ドレッシングがおいしかったら苦手な野菜も食べられるかもしれません。
まずは「これなーんだ!」と砂糖の入ったお皿を子どもたちに見せます。匂いを嗅いでみる子もいます。残念ながら匂いはあまりしなかったようですが、味見してみよう、となり、ほんの少しだけ手に取って舐めると一斉に「お砂糖!」という声が上がりました。『甘い味=砂糖』という考えがしっかりあるようです。
では塩はどうでしょうか?先程と同じように塩の入ったお皿を見せてからほんの少し舐めてもらいました。すると「おいしい!」という子がいました。これは初めての事ではなく、毎年数人は言うのです。「しょっぱい味=うまい・おいしい」というイメージがついている子が多いのかもしれません。
酢は、お皿に顔を近づいただけでつんとした匂いに眉間にしわを寄せる子も(笑)
そうやって味見して、こんな味が「甘い」「しょっぱい」「酸っぱい」だよ、と5つの基本味(甘味・塩味・酸味・苦味・うま味)と呼ばれるものを少しずつ伝えています。
ドレッシングに入る調味料、酢は「酸っぱい」、砂糖は「甘い」、塩は「しょっぱい」。ひとつひとつは子どもたちにとって刺激になるかもしれませんが、これらすべてが合わさって「おいしい」になるということを知ってもらえたらいいな、と思います。
「酸っぱい」の代表格、園庭の梅がたくさん実っています。青々とした実が少しずつ赤みを帯びていく様もきれいですね。
酸っぱい梅も梅ジュースにすると「甘酸っぱい」おいしい飲み物になりますね。今年の梅はどんな味かな?
栄養士 S.O